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Transmitiendo asertividad

Dice el psicólogo Ferran Salmurri (2009) que la asertividad es "aquella habilidad personal que nos permite expresar sentimientos, opiniones y pensamientos en el momento oportuno, de forma adecuada, sabiendo defender los propios derechos y sin negar o desconsiderar los derechos de los demás. (...) La aserción no implica ni pasividad ni agresividad. La habilidad de ser asertivo proporciona dos importantes beneficios: a) incrementa la autorrespeto y la satisfacción de hacer algo con la suficiente capacidad para aumentar la confianza y la seguridad en uno mismo, b) mejora la posición social, la aceptación y el respecto de los demás, en el sentido de que se reconoce la capacidad de uno mismo para reafirmar sus derechos personales ".

Creo que un buen consejo para los lectores es interesarse por este tema y conseguir un libro sobre asertividad, para transmitirlo a las personas con quienes se tenga la oportunidad de trabajar.

Referencia bibliográfica:
Salmurri, F. (2009). Libertad emocional: Estrategias para educar las emociones. Barcelona: Paidós.

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Libro "Terapias de Psicología Positiva", de Antonio Adserá

He revisado y ampliado en una nueva edición mi libro Terapias de Psicología Positiva. Esta nueva edición está disponible en la tienda Kindle de Amazon .

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Referencia bibliográfica:
Adserá, A. (2012) Terapias de Psicología positiva. Tarragona: Editorial 3Temas.

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Díaz D., Rodríguez-Carvajal R., Blanco A., Moreno-Jiménez B., Gallardo I., Valle C., van Dierendonck D. (2006) Adaptación española de las escalas de bienestar psicológico de Ryff.
www.psicothema.com/pdf/3255.pdf

Tómas JM., Meléndez JC., Navarro E. (2008). Modelos factoriales confirmatorios de las escalas de Ryff en una muestra de personas mayores. redalyc.uaemex…