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Piensa bien y acertarás

Hay una frase popular que dice: “Piensa mal y acertarás”. En mi opinión esta frase no es cierta. Debería decir: “Piensa bien y acertarás”. Quizás en la sociedad actual, más anónima y distante que la de nuestros antepasados, el ir por la vida requiere cierta precaución. Pero nuestra forma de pensar determina el camino que elegimos para ir por la vida. Si pensamos bien, aunque nos llevemos de vez en cuando algunos reveses, iremos encauzando una vida en positivo. Por el contrario, si nos habituamos a pensar mal, tanto de nosotros mismos como de las personas que nos rodean, acabaremos sufriendo una vida de desapegos, incomprensión e infelicidad.

La vida es un continuo de situaciones en las que podemos decidir y determinar nuestro futuro. En cada situación, por insignificante que parezca, podemos elegir entre pensar bien o pensar mal. Ser comprensivos o ser intransigentes. Mostrar empatía o mostrar una severidad excesiva. Demostrar afecto o demostrar una distante frialdad. Mi consejo: haga un esfuerzo para pensar bien, si quiere con prudencia y sentido de la realidad. Por cada paso que de pensando bien incrementará un poco su bienestar y felicidad, imperceptiblemente de un día a otro, pero de forma notable con el paso de los años.

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En esta página web hay una gran variedad de cuestionarios, escalas y tests sobre conceptos relacionados con la psicología positiva para su aplicación y corrección on-line. Por ejemplo, hay el Cuestionario de Felicidad Auténtica, el Cuestionario VIA de Fortalezas Personales, el Test de Gratitud, el Test de Optimismo, la Escala de Satisfacción con la Vida, etc.

Libro "Terapias de Psicología Positiva", de Antonio Adserá

He revisado y ampliado en una nueva edición mi libro Terapias de Psicología Positiva. Esta nueva edición está disponible en la tienda Kindle de Amazon .

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Referencia bibliográfica:
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www.psicothema.com/pdf/3255.pdf

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