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Libro "Terapias de Psicología Positiva", de Antonio Adserá

He revisado y ampliado en una nueva edición mi libro Terapias de Psicología Positiva. Esta nueva edición está disponible en la página de autor "Libros de Antonio Adserá en Amazon".

Aunque la Psicología positiva se dedica principalmente al estudio científico de aquellas cualidades humanas que nos acercan al bienestar y a la felicidad, creo que no hay que desmerecer sus aplicaciones prácticas para el tratamiento o la prevención de trastornos psíquicos. Los estados mentales positivos actúan como barreras a los problemas psíquicos y pueden tener incluso un efecto rehabilitador.

Referencia bibliográfica:
Adserá, A. (2020) Terapias de Psicología Positiva 2a edición. Tarragona: Editorial 3Temas.

Este libro lo escribí a partir del conjunto de posts de este blog de psicología positiva, que también aproveché para hacer la app Android "Psicología positiva fácil". Pero el libro tiene mucho más contenido que no está en el blog, como por ejemplo la psicoterapia que propongo para mejorar la calidad de vida y la salud psicológica de las personas.

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