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Terapia del bienestar (Well-Being Therapy)

Dentro de las aplicaciones prácticas de la Psicología positiva creo que merece una mención destacada la Well-Being Therapy. Es una estrategia psicoterapéutica de corta duración (8 sesiones) dirigida a incrementar el bienestar. Esta técnica promueve la auto-observación mediante el uso de un diario estructurado.

En la monografía de Carmelo Vázquez y Gonzalo Hervás (Eds.) “Psicología positiva aplicada”, el capítulo 4 trata sobre esta interesante y pragmática terapia. Este capítulo se titula “Aplicaciones clínicas de la Terapia del Bienestar” y está escrito por Carmen Berrocal, Chiara Ruini y Giovanni A. Fava.

Es realmente muy interesante.

Referencia bibliográfica:
Berrocal, C., Ruini, C., Fava, G. (2008) Aplicaciones clínicas de la Terapia del Bienestar. En Vázquez, C., Hervás, G. (Eds.) Psicología positiva aplicada (pp. 101-127). Bilbao: Desclée de Brouwer.

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