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Qué significan los gestos y qué emociones comunican

El lenguaje corporal es una forma de comunicación social. Movimientos y gestos expresan los sentimientos y emociones que está sintiendo una persona. Sin embargo, para interpretar los gestos hay que tener en cuenta el contexto de la situación y el contexto cultural.

En la cultura occidental, los siguientes comportamientos delatan las siguientes vivencias:

- Actitud relajada, sin evitar el contacto visual, voz pausada y firme, mirada cálida ---> Sinceridad
- Mirada huidiza, cambio de posturas, sinceridad exagerada, sudor, morderse los labios ---> Engaño
- Contacto visual intenso y mirada fija, inmovilidad general ---> Interés
- Mirada perdida, mirar el reloj, bostezos, cruzar y descruzar brazos y piernas, jugar con utensilios ---> Aburrimiento
- Cara roja, manos puestas en la cadera, respiración entrecortada ---> Hostilidad
- Mirar de forma alternativa varios objetos ---> Inseguridad
- Cruzar manos, piernas o tobillos, apretarse los dientes ---> Actitud defensiva

En referencia a la Psicología positiva, recomiendo ser honesto con uno mismo. Hay que vivir coherentemente. El sí-mismo interior y el sí-mismo que se ofrece a los demás deben concordar. Si no vivimos de forma auténtica acabamos siendo la primera víctima. Siendo coherentes no sólo nos honramos a nosotros mismos, sino que transmitimos esta energía positiva a las personas con quien tratamos.

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Díaz D., Rodríguez-Carvajal R., Blanco A., Moreno-Jiménez B., Gallardo I., Valle C., van Dierendonck D. (2006) Adaptación española de las escalas de bienestar psicológico de Ryff.
www.psicothema.com/pdf/3255.pdf

Tómas JM., Meléndez JC., Navarro E. (2008). Modelos factoriales confirmatorios de las escalas de Ryff en una muestra de personas mayores. redalyc.uaemex…