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Los propósitos de la educación emocional

Ferran Salmurri es psicólogo clínico del Hospital Clínic i Universitari de Barcelona. En su interesante libro “Libertad emocional. Estrategias para educar las emociones” habla sobre como la correcta gestión de las emociones (lo que se llama “inteligencia emocional”) es eficaz para el tratamiento de un amplio grupo de trastornos psicopatológicos, algo que ya he defendido en este blog en anteriores posts.

F. Salmurri dice que el aprendizaje y el entrenamiento de adecuadas estrategias y técnicas cognitivo-conductuales de autocontrol emocional y de interacción social tienen utilidad clínica, tanto en la población infantil como en la adulta.

¿En que consiste concretamente aprender y practicar la educación emocional? Dice Ferran Salmurri que consiste en conseguir una mayor autoestima, un buen autocontrol de la conducta y las emociones, un pensamiento positivo y unas adecuadas relaciones interpersonales.

Referencia bibliográfica:
Salmurri, F. (2004) Libertad emocional. Estrategias para educar las emociones. Barcelona, Ediciones Paidós

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