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La promoción del bienestar

En el libro “Psicología positiva aplicada”, de Carmelo Vázquez y Gonzalo Hervás (Eds.), el capítulo 2º está dedicado a “las intervenciones psicológicas para la promoción del bienestar”.

En este capítulo se cita un estudio pionero realizado por Michael W. Fordyce (1977, 1983), en el que se contrastó empíricamente una intervención dirigida al incremento del bienestar. Las conclusiones de estos estudios es que para incrementar el bienestar se requiere una actividad intencional sostenida.

La intervención meramente informativa, de tipo psicoeducativo, no parece tener tanto efecto. Coincido con estos estudios; para promover las “fortalezas humanas” de la psicología positiva no basta con la información pasiva, hay que tomar decisiones y actuar. La persona tiene que decidir y actuar, evitando la pasividad.

Referencias bibliográficas:
Vázquez, C., Hervás, G. (2008) Psicología positiva aplicada. Bilbao, Desclée de Brouwer.

Fordyce, M.W. (1977) Development of a programm to increase personal happiness. Journal of Counseling Psychology, 24, 511-520.

Fordyce, M.W. (1983) A programm to increase happiness: Further studies. Journal of Counseling Psychology, 30, 483-498.

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Referencia bibliográfica:
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www.psicothema.com/pdf/3255.pdf

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