enero 17

13 Consejos para vivir con bienestar

Escrito por aadsera

He escrito un nuevo libro titulado 13 Consejos para vivir con bienestar. Este libro trata de responder las preguntas "¿Cómo se consigue vivir con mayor bienestar?" y "¿Cuál es, de forma práctica, el camino a seguir?". El libro describe de forma amena y con ejemplos reales un conjunto de indicadores que nos pueden orientar en la búsqueda del bienestar. Son la amistad, el reír y sonreír, la creatividad, la proactividad, ...

Después de escribir un libro sobre psicología positiva dirigido a psicoterapeutas (Adserá 2012 Terapias de psicología positiva), me di cuenta de que también tenía que escribir otro libro que fuera dirigido a la gente en general y que explicara los conceptos de forma más sencilla. El resultado es este nuevo libro, en el que trato los temas desde un punto de vista personal y con un estilo más narrativo.

Referencia bibliográfica:
Adserá, A. (2015). 13 Consejos para vivir con bienestar. Tarragona: 3Temas.